對(duì)抗“糖尿肥胖癥” · 在亞洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展（Vitafoods Asia）上，業(yè)內(nèi)專家們將歡聚一堂，探討本行業(yè)的當(dāng)前趨勢(shì)及最新舉措，旨在促進(jìn)和優(yōu)化全民健康。 根據(jù)聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織（FAO）最近的警告顯示，亞太地區(qū)兒童的肥胖率正在迅速增長(zhǎng)，如果不采取行動(dòng)，將很快對(duì)該地區(qū)國(guó)家的醫(yī)療保健構(gòu)成嚴(yán)重威脅。 2018年4月聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織表示：在2000年至2016年，該地區(qū)五歲以下超重兒童的數(shù)量增長(zhǎng)了38%，而且這些孩子在成年后患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)更高，進(jìn)而可能發(fā)展成為2型糖尿病、高血壓和肝臟疾病等。 印度飲食協(xié)會(huì)（IDA）孟買分會(huì)會(huì)長(zhǎng)NaazninHusein博士說(shuō)，為了應(yīng)對(duì)“糖尿肥胖癥”（這一術(shù)語(yǔ)用于描述2型糖尿病和肥胖之間的密切關(guān)系）的威脅，政府和家庭需要大力鼓勵(lì)更健康的飲食、更活躍的生活方式，以及壓力管理練習(xí)。 Husein博士將于2018年9月11日和12日在新加坡濱海灣金沙會(huì)展中心舉辦的亞洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展期間，發(fā)表題為“超越糖尿肥胖癥和生活方式：21世紀(jì)慢性疾病決定因素概述”,她將對(duì)自己在該領(lǐng)域的研究成果，以及如何減少糖尿肥胖癥的實(shí)用技巧做具體的講述。 健康的三大關(guān)鍵要素 Husein博士在最近的一次采訪中說(shuō)，為了從飲食上改善健康狀況，人們應(yīng)該避免攝入簡(jiǎn)單的碳水化合物，比如糖，并在飲食中增加復(fù)合型碳水化合物和蛋白質(zhì)的攝入量。她說(shuō)：“蛋白質(zhì)對(duì)亞洲人來(lái)說(shuō)尤為重要，因?yàn)榻^大部分人的身體肌肉質(zhì)量都很低且體脂率較高。雖然這些人的體重對(duì)于他們的身高來(lái)說(shuō)是正常的，但他們可能有“正常體重肥胖”或“瘦胖”等問(wèn)題，而且患糖尿病等代謝類疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高”。 Husein博士推薦：“雞蛋、瘦肉、豆類和堅(jiān)果都是優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，它們也會(huì)產(chǎn)生更多的飽腹感，促進(jìn)肌肉的生成。尤其是堅(jiān)果富含微量元素，有助于控制體重”。 她還說(shuō)：“鼓勵(lì)積極的生活方式也是至關(guān)重要的，比如爬樓梯、步行或騎腳踏車上班等一些簡(jiǎn)單的措施也會(huì)帶來(lái)很大的改變。同時(shí)鼓勵(lì)人們做更多他們喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)也很有效?！?/span> 對(duì)抗糖尿肥胖癥的第三個(gè)利器是，尋找控制壓力的方法。當(dāng)人們感到有壓力時(shí)，他們的身體會(huì)釋放出更多的一種叫做皮質(zhì)醇的激素，這種激素為使身體脫離不安狀態(tài)，會(huì)讓細(xì)胞吸收脂肪和葡萄糖。Husein博士說(shuō)：“長(zhǎng)期的壓力會(huì)導(dǎo)致持續(xù)的高血糖含量，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，壓力大的人更有可能飲食不健康也很少鍛煉。瑜伽、太極、冥想等強(qiáng)調(diào)意念的鍛煉方式都可以很有效的緩解壓力”。 做出明智選擇 為了鼓勵(lì)更多人養(yǎng)成更健康的生活方式，印度飲食協(xié)會(huì)（IDA）孟買分會(huì)正在開展一項(xiàng)社交媒體活動(dòng)，該活動(dòng)將對(duì)食品標(biāo)簽做出解釋，并著重強(qiáng)調(diào)人們?cè)诔愿鞣N流行菜肴時(shí)應(yīng)該做到的運(yùn)動(dòng)量。 Husein博士解釋到：很難告訴人們不要吃這個(gè)或那個(gè)，因?yàn)樗麄儠?huì)感到美食被剝奪了。但是如果你告訴他們，剛剛吃的那塊奶酪蛋糕攝取550卡路里的熱量需要走兩個(gè)小時(shí)才能消耗掉，他們可能會(huì)選擇步行或者不吃那塊奶酪蛋糕，這至少讓他們知道做出明智的選擇”。 十多年來(lái)，她一直與印度的非營(yíng)利瑜伽機(jī)構(gòu)合作。經(jīng)允許對(duì)300名參加課程的糖尿病患者的健康狀況進(jìn)行追蹤，用以研究生活方式對(duì)治療效果的影響。 她說(shuō)“我們給他們提供關(guān)于營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)和情緒管理方面的建議。很多服用胰島素的人現(xiàn)在都停止用藥了，只服用口服降糖藥，因?yàn)樗麄円呀?jīng)有更好的方法控制血糖。他們做得很好，這是由于我們采用整體方法，全面考慮他們生活方式中的各個(gè)因素。” 她總結(jié)道：“這些患者也感覺(jué)心情更平和，更能掌控自己的生活了。這表明，如果你幫助人們做出選擇，并決定什么對(duì)他們來(lái)說(shuō)可能是更好或最好，他們就可以做得很好。” 參加亞洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展的“階段營(yíng)養(yǎng)大講堂”您將會(huì)了解關(guān)于肥胖和疾病的最新研究課題。屆時(shí)研究人員和功能食品開發(fā)商將會(huì)展示他們的研究成果。 亞洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展將為您提供一個(gè)資源豐富的學(xué)習(xí)環(huán)境，從成品的品牌、包裝到營(yíng)銷，來(lái)了解營(yíng)養(yǎng)保健食品開發(fā)和應(yīng)用的各個(gè)方面。在專題會(huì)議以及展廳的多個(gè)大講堂上，主講嘉賓和行業(yè)領(lǐng)袖們將深入介紹營(yíng)養(yǎng)保健品最新的研究，并在專題討論會(huì)中對(duì)最新的行業(yè)趨勢(shì)，以及新觀察、新發(fā)現(xiàn)、新成果進(jìn)行探討。 亞洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展簡(jiǎn)介 亞洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展(Vitafoods Asia) 是Informa Exhibitions “全球健康與營(yíng)養(yǎng)交流(GHNN)”旗下展會(huì)之一。GHNN致力于為膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑、保健食品/飲料以及個(gè)人護(hù)理產(chǎn)品生產(chǎn)商、市場(chǎng)營(yíng)銷者、配方從業(yè)人員提供系列展會(huì)、數(shù)字媒體平臺(tái)以及新聞發(fā)布等服務(wù)。GHNN系列展會(huì)包括：歐洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展（Vitafoods Europe）, 亞洲國(guó)際營(yíng)養(yǎng)保健食品展（Vitafoods Asia）, SupplySide West和SupplySide East。Natural Products INSIDER 是涵蓋營(yíng)養(yǎng)成份及成品的全球知名媒體品牌。Vitafoods Insights 是提供在線內(nèi)容和一系列健康主題的電子雜志，為全球觀眾帶來(lái)Vitafoods系列展專題報(bào)道。 SupplySide West Vitafoods Global Storefronts 是全新的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，在這里原料采購(gòu)商和產(chǎn)品開發(fā)商可以隨時(shí)搜索到所需的供應(yīng)商及解決方案。 欲了解更多信息，請(qǐng)瀏覽網(wǎng)站www.informaglobalhealth.com。 公關(guān)聯(lián)系人： Theodore Woon | t: +65 9155 3507 | e: theo@pinpointpr.sg
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